El fósforo, P en Tofu, frito, preparado con sulfato de calcio Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Tofu, frito, preparado con sulfato de calcio hay 287 mg de El fósforo, P.
Tofu, frito, preparado con sulfato de calcio
Tofu, frito, preparado con sulfato de calcio es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu, frito, preparado con sulfato de calcio se enumeran a continuación.
Agua
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50.52 g
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50.52
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g
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La energía (calorías)
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270 kcal
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270
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kcal
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Energía (julios)
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1131 kJ
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1131
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kJ
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Proteína
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18.82 g
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18.82
|
g
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lípido total (grasa)
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20.18 g
|
20.18
|
g
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Ceniza
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1.62 g
|
1.62
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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8.86 g
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8.86
|
g
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Fibra, dietética total
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3.9 g
|
3.9
|
g
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Calcio, Ca
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961 mg
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961
|
mg
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Hierro, Fe
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4.87 mg
|
4.87
|
mg
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El magnesio, Mg
|
95 mg
|
95
|
mg
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El fósforo, P
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287 mg
|
287
|
mg
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Potasio, K
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146 mg
|
146
|
mg
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Sodio, Na
|
16 mg
|
16
|
mg
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Zinc, Zn
|
1.99 mg
|
1.99
|
mg
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Cobre, Cu
|
0.398 mg
|
0.398
|
mg
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El manganeso, Mn
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1.495 mg
|
1.495
|
mg
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El selenio, Se
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28.5 µg
|
28.5
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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0
|
mg
|
tiamina
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0.17 mg
|
0.17
|
mg
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Riboflavina
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0.05 mg
|
0.05
|
mg
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La niacina
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0.1 mg
|
0.1
|
mg
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Ácido pantoténico
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
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La vitamina B-6
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0.099 mg
|
0.099
|
mg
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El folato, el total de
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27 µg
|
27
|
µg
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Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
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27 µg
|
27
|
µg
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El folato, DFE
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27 µg
|
27
|
µg
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Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
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retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
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0 IU
|
0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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2.918 g
|
2.918
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
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0.056 g
|
0.056
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.141 g
|
2.141
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.72 g
|
0.72
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.456 g
|
4.456
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.056 g
|
0.056
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
4.4 g
|
4.4
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
11.39 g
|
11.39
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
10.044 g
|
10.044
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
1.346 g
|
1.346
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
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triptófano
|
0.255 g
|
0.255
|
g
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treonina
|
0.854 g
|
0.854
|
g
|
isoleucina
|
0.924 g
|
0.924
|
g
|
leucina
|
1.516 g
|
1.516
|
g
|
lisina
|
0.961 g
|
0.961
|
g
|
metionina
|
0.23 g
|
0.23
|
g
|
cistina
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
fenilalanina
|
0.91 g
|
0.91
|
g
|
tirosina
|
0.764 g
|
0.764
|
g
|
valina
|
0.948 g
|
0.948
|
g
|
arginina
|
1.491 g
|
1.491
|
g
|
histidina
|
0.469 g
|
0.469
|
g
|
alanina
|
0.842 g
|
0.842
|
g
|
Ácido aspártico
|
2.218 g
|
2.218
|
g
|
Ácido glutamico
|
3.581 g
|
3.581
|
g
|
glicina
|
0.798 g
|
0.798
|
g
|
prolina
|
1.181 g
|
1.181
|
g
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serina
|
1.105 g
|
1.105
|
g
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Nutrientes en Tofu, frito, preparado con sulfato de calcio